Ensalada de Arroz con Pollo, Atún y Salmón Saludable
Las ensaladas son un plato perfecto para mantenerte sano y esta ensalada, cubrirá todos los macronutrientes necesarios. Como es alta en proteínas, grasas saludable y muy pocos hidratos de carbono. ¿Se puede pedir algo más?.
DIFICULTAD 💪 | TIEMPO 🕐 |
| MUY FÁCIL | Preparación: 10 minutos Cocinado: 5 minutos |
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS
- 200g arroz cocido o precocinado
- 100g de trozos de pollo
- 2 latas de atún
- 50g de trozos de salmón
- Sal y aceite
- 1 cucharada de salsa de soja (opcional)
PREPARACIÓN
- Cuece el arroz en agua hirviendo con sal durante 10 minutos.
- Mientras tanto, cocine en una sartén el pollo con el salmón.
- En un bol ya cocinado lo anterior. Agregue el arroz y la lata de atún junto con el pollo y el salmón.
- Mezclar, sazonar con sal y aceite (opcional añadir una cucharada de salsa de soja en vez de sal).
